「妊娠しているのだから」という理由で不当な扱いを受けたり、不快な言葉を投げかけられたりすると、我慢の限界を感じることがあります。
実際に、妊娠期のお嫁さんの行動にイライラする男性は多いかもしれません。
そうした状況で、男性はどのように対応するべきか、この記事では困惑している男性に向けて、具体的なアドバイスを提供します。
妊娠期の嫁の行動を3つの観点から理解する
妊娠中は、家事を積極的に手伝うと「邪魔になる」と叱られたり、何もしないと「サポートが足りない」と不満を表されたりと、正しい対応が難しいものです。こんな時、問題を以下の3つの観点から分析してみましょう。
- 心理的な負担
- 健康上の問題
- 身体的な変化
このように妻の状況を把握することで、適切なサポート方法が見えてきます。
心理的な負担：不安定さへの理解
妊娠期には、ホルモンバランスの変化が原因で精神的な不安定さが生じやすくなります。
これは、自身での感情のコントロールがうまくできずに怒りやすくなったり、落ち込みやすくなったり、過敏になったりすることにつながります。
これらの反応は、心理的な不安定さの表れかもしれません。
しかし、多くの場合、配偶者も自分の情緒不安定を認識しています。
そのため、夫としては感情的に反応するのではなく、妊娠による心理的変化を理解し、「大丈夫」という安心感を伝えることが大切です。
健康上の問題：妊娠中に見られる健康状態の変化
妊娠期間中は、さまざまな身体的変化が起こり得ます。
- いつでも眠たくなる
- 食欲の増減が激しい
- 便秘やお腹の痛みを感じる
- めまいや立ちくらみがする
- 微熱や風邪っぽい症状が現れる
これらの体調の変化により、十分な休養を取ることが難しくなります。
たとえば、体調不良であるにもかかわらず、締め切り内に終えなければならない仕事がある場合です。
そんな時には、サポートしてもらえると非常に助かります。
妊娠しているときには体が思うように動かないものですが、家事や出産準備が順調に進んでいると、それだけで心が楽になります。
身体的な変化：妊娠が原因で起こる可能性のある生理反応
妊娠がきっかけで、
- 触れられることに対する抵抗
- 体のにおいへの敏感さ
といった生理的な反応が生じることがあります。これは男性にとっては厳しい現実かもしれませんが、起こりうることです。
子どもが生まれて成長するにつれて、夫から子どもへ愛情が移行するのは自然な流れです。
その結果、いずれ「孤独感」を感じる時がくるかもしれません。
その際には、趣味を見つけるなどして、その感覚を和らげ、日常生活のバランスをとることが求められます。
イライラの原因を深堀りする
妊娠している配偶者の情緒的な反応に戸惑いを感じたら、まず「なぜイライラしているのか」をじっくりと考えてみることが大切です。
体調が悪い時には「ほっといてほしい」という反応を示すこともありますし、情緒不安定で落ち込んでいる時に声をかけないでいると「理解してくれない」と感じられることもあります。
妊娠により起こる「身体的・精神的・生理的」な変化をしっかり理解し、寄り添うことで、夫も「配偶者が苦痛」と感じることなく、この特別な時期を共に乗り越えられるようになります。
妻の多くのリクエストに戸惑いつつも、サポートを続けています
妊娠がどれほど大変かはよくわかっています。そのため、できる限り妻に負担がかからないよう、家事を積極的に手伝っています。
とはいえ、努力しても「妊娠しているんだから、それくらい当たり前」と受け止められることがあります。
このような反応は、もしかすると「マタニティハイ」が影響しているのかもしれません。
妊娠による心の高まり、「マタニティハイ」かも？
マタニティハイとは、妊娠に伴う心理的な高揚感を指します。
ホルモンバランスの変化が原因とも考えられており、特に妊娠を強く望んでいた女性によく見られる現象です。
この状態では、妊娠を非常に特別なものと感じ、その喜びを周囲にも求める傾向がありますが、すべての人が同じように感じるわけではありません。
この感覚の違いが、時に配偶者や他の人たちとの間で誤解を招くことがあります。
「マタニティハイ」を感じたら、理解と共感を
マタニティハイの時期には、妊娠に関連するあらゆることに対して積極的になり、その結果、周りを巻き込むことで友人を失うこともあるかもしれません。
自分の配偶者がマタニティハイで周りから距離を置かれていると知ったら、心地よいものではないでしょう。
しかし、「マタニティハイだよ」と直接伝えるのは避けたいですね。代わりに、妊娠の喜びを共に分かち合うことが、より良い対応となります。
まとめ
「妊娠中の妻が少し手を焼く」と感じたときに、改めて考えてみるべきポイントをご紹介しました。
多くの男性は妊娠に伴うホルモン変化を理解していますが、実際にどう対応すればいいのかは分かりにくいものです。
このような状況では、以下の点を念頭に置くことが重要です。
- 心理的な問題
- 体調の問題
- 生理的な問題
配偶者の心情や体調に寄り添い、適切なサポートを行うことで、無用な衝突を避け、妊娠という喜びを二人で共有し、この大切な時期を楽しく過ごしましょう。